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過去の記事一覧
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特別な日
今日はインドにとって特別な日、ガネーシャが生まれた日だそうです。それでDr.Jagdishが講義後に、ナッツがふんだんに入っている美味しいお菓子を私たちにプレゼントしてくださいました。 昼食後に、Dr.Jagdis… -
今日はオフの日
今日はオフの日。Kaivalyadhamaからクルマで1時間30分かけて、Pune(プネー)に行ってきました。コースの受講生にはヨーガの先生が多いので、まずはアイアンガーのヨーガ・インスティテュートへ。計画では、OS… -
Kaivalyadhamaの施設
Kaivalyadhamaのシンボルです。 ヨーガ・スートラの編纂者、パタンジャリは、ヘビ族の王であるアナンタの生まれ変わりとも言われているために、ヨーガの研究施設であるKaivalyadhamaのシンボルはヘビな… -
Asanaのクラス
プラーナヤーマのインターミディエイトコース、早いもので1週間が終わりました。私にとっては身体の絶不調から始まりましたが、アーユルヴェーダのおかげで今はとても元気にコースに参加しています。 今日までAsanaのクラス… -
2月1日のお料理
今日の朝食、昼食、そして3時のフルーツの画像です。朝食は、Idliというインドの蒸しパンにカレーを掛けたもので美味です。すべてアーユルヴェーダに基づいて作られていますからとても優しい味で、日本人好みです。 … -
午前中の流れ
午前6時にクリア(浄化法)を行い、7時から8時30分がTiwariji先生によるプラーナヤーマの実践があり、朝食後、10時から11時が講義になります。 ここのところの講義は「アーユルヴェーダと食事」「アサナは何… -
マーケットへの買い出し
今日は、昼食後のフリータイムに、オートリクシャに乗ってマーケットまで買い出しに行きました。フルーツ(ザクロ)、ナッツのお菓子、石鹸を買いましたが、日用品はここですべて揃えることができそうです。 … -
Dr. Jagdishの講義
昨夜、久しぶりに朝まで一度も目を覚まさずに、ぐっすりと眠ることができました。普段は当たり前のことでも、熟睡できることに喜びを感じました。 午前中、プラーナヤーマの練習後、アーユルヴェーダの講義がありました。昨日の講… -
最悪のコンディションでのスタート
いよいよKaivalyaDhamでのプラーナヤーマ・インターミディエイト・コースが始まりました。昨年、福井にあるChandraでTiwariji先生のワークショップに参加して以来、8ヶ月ぶりにTiwariji先生のも… -
Kaivalyadhamaでの初日
昨日の深夜、インドのムンバイ空港に到着し、そこからクルマで3時間かけてKaivalyadhamaがあるLonavlaに日本時間の明け方に到着しました。 夜中のムンバイは凄かったです。まずは匂いが強烈なこと。オートバ…