プラーナヤーマのインターミディエイトコース、早いもので1週間が終わりました。私にとっては身体の絶不調から始まりましたが、アーユルヴェーダのおかげで今はとても元気にコースに参加しています。
今日までAsanaのクラスを担当してくださったのはVivian先生です。Vivian先生の説明はとても分かりやすく、Asanaのポーズの合間に身体を感じる時間を設けてくださり、実感を通してAsanaを理解することができました。そして何よりも「外界からの刺激が心身や呼吸にどのように影響するか」ということでは、ボディサイコセラピーと共通する考え方をお持ちの先生で、親しみが湧きました。もっと話をしてみたい先生の一人です。
おかげで、西洋のボディサイコセラピーとインドのヨーガとが、自分のなかで少しずつ近づいてきました。
