関西大学での講義

先週末、関西大学堺キャンパスで、講座「生き方としてのマインドフルネス」を行ってきました。この講座は、一年を通して、さまざまな専門領域を持つ講師陣が1回ずつ担当するものなのですが、前期は中止になり、後期もどうなるかと心配していたところ、開催するとの連絡を受け、喜んで大阪まで馳せ参じました。

参加者は通常の半分でしたが、ソーシャルディスタンスを確保するには丁度いい人数でした。今の時期に必要だと思うことを、ボディサイコセラピーの視点とセロトニン活性の視点から、3時間掛けて講義と実践を通して学んで頂きました。

行きの新幹線からは快晴のなか、富士山がくっきりと見えました。新富士駅辺りの車窓からの風景です。

Inner Silence