テレワーク後のエクササイズ

5月13日にHuman Potential Lab主催のオンラインセミナーを行うご縁で、Human Potential Labからのご依頼により「テレワーク後のエクササイズ」の内容を考え、昨日動画を撮りました。

6分ほどの簡単なエクササイズになります。テレワーク後、神経系を鎮めるために数分時間を取ってみませんか？

私の他の動画を観てくださっている方、最初の雪景色を春の景色に変更しましたので、それも楽しんで頂けたら嬉しいです。

13日のオンラインセミナー、まだFacebookでは追加募集しているとのことです。この時代に必要だと感じることを、様々な分野の人たちが発信していますので、13日に限らず、ぜひ参加してみてください。

Human Potential Lab主催「人類の可能性へ」

第6回「いつの時代も大地に根を下ろし肚を充実させることが安定」