カテゴリー：プラーナヤーマ

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  • 2014/2/14
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  浄化の日

  今日はVirechana（浄化の日）でした。一昨日のシロダーラのトリートメント後に、オイル（たぶんハーブを浸したもの）を浣腸されました。それは浄化のための準備として、腸内を潤滑にすることが目的のように感じました。 …
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  • 2014/2/14
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  海外での気づき

  昨夜、約3週間滞在していて初めて雨が降りました。乾期だと聴いていたので、雨には驚きましたが、もっと驚いたことがありました。 パンチャカルマの参加者ではありませんが、1週間前から滞在しているロシア人の女性がいます。食事の…
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  • 2014/2/13
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  夜の講義

  夜の講義は、Neeraj先生の「日常生活におけるヨーガの実践」でした。様々な心身の症状や傾向に対する効果的なポーズとプラーナヤーマ、そしてシークエンスを教えて頂きました。Kaivalyadhamaでは、パンチャカルマ…
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  • 2014/2/13
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  インドで想うこと

  今朝のKaivalyadhamaの風景です。 午前中、またPottali Massageを受けてきました。そしてこれからはシロダーラです。どんどんと自分の身体が元気になって充実しているのを感じます。 一昨日、Sw…
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  • 2014/2/11
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  Swamijiとの出会い

  昨日の夕方、Swamijiにお会いしました。Swamijiというのは僧侶のことですが、Kaivalyadhamaのスピリチュアル領域のトップのお方です。1時間ほどお話をさせて頂きました。私が何をしているか、という話か…
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  • 2014/2/11
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  夢のサイン

  今日、ブックストアでパタンジャリ像を買いました。私がパタンジャリ像を買おうとは驚きです。1年前は想像すらしていませんでしたから。ただ、先週金曜日の夜に、赤い眼をした2匹の白ヘビが私に向かってくるリアルな夢を観て、そのこと…
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  • 2014/2/11
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  パンチャカルマの開始

  月曜日から日曜日の朝まで、パンチャカルマ（Panchakarma）をすることにしました。パンチャカルマについて前知識はなかったのですが、Tiwariji先生、Dr. Jagdish、お二人に勧められたので、受けること…
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  • 2014/2/9
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  コース終了後の翌日

  殆どの参加者が土曜日の夕方にここを離れて帰路につきましたが、数少ない残り組みでオートリクシャで街に出て、プネー（Pune）で行ったレストランのチェーン店に行きました。このPaper Dosaの大きいこと。驚きました。…
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  • 2014/2/8
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  認定書の授与

  最後、参加者一人一人にTiwariji先生より認定書が渡されました。この場全体が、喜びと感謝に満ちていました。 認定書が手渡され、Tiwariji先生が退席された後、Neeraj先生とともに全員で記念写真を撮り…
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  • 2014/2/8
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  Fire Ceremony

  今朝、最後のプラーナヤーマ・クラスの後に、Tiwariji先生がFire Ceremonyをしてくださいました。福井のChandraでのワークショップでも二度、体験させて頂きましたが、その時同様、Tiwariji先生…