カテゴリー：プラーナヤーマ

  • プラーナヤーマで思ったこと

    今朝、プラーナヤーマの実践中、面白いことに気づきました。今の自分に合うカウントで呼吸をしていて、「このままずっとこの呼吸を続けたい」と思うくらい心地よさを味わっていた時です。今まで淡々を数を数えることに集中していたのに、…

  • 「ボディサイコセラピー入門講座 IN 札幌」の終了

    昨日一昨日と、札幌でボディサイコセラピー入門講座を行いました。今回は、"YOGA STUDIO Ease Space"の協力のもとの開催。"Ease Space"では、アシュタンガヨガ、サマトワヨガ、リストラティブヨ…

  • BIPS 3期プレトレーニングで気づいたこと

    今朝、意味深い夢を観ました。自分が座っている足元に、次々とヘビが現れる夢です。最初が細くて白いヘビ、次に太くて長い青いヘビ（アナコンダのよう）、そして最後がマムシです。マムシが出てきた時に、咬まれないように跳び上がった途…

  • ハタ・ヨーガのワークショップのお知らせ

    6月15日（日）に僕の東京オフィスの近くで「伝統的なハタ・ヨーガのワークショップ」が開催されます。主催者は、今年初めにインドでのプラーナヤーマ・コースをオーガナイズしてくれたYoga & Wellness Stu…

  • インドより帰国

    2月17日月曜日の夜、インドから帰国しました。インドではWiFi環境が劣悪だったため、メールを戴いても返信が出来ませんでした。3週間、ご連絡が途絶えたこと、お詫びいたします。今後は通常通りとなりますので、セッション、ワー…

  • アーユルヴェーダのMedical Massage Oil

    Kaivalyadhamaでの最終日、パンチャカルマのフォローカウンセリングがありました。脈診後、日本に帰ってからの食事や日常で行うことの指導をして頂きました。 そのカウンセリングの前に、最後のトリートメントがあったの…

  • 東京への帰路

    19時に東京の仕事場に戻ってきました。Kaivalyadhamaを出てから、丁度25時間です。やはり遠いものです。成田空港の近づいた時の画像です。昇り龍のような勢いのある雲が出迎えてくれました。「これからがスタートだぞ」…

  • 最後に訪れた場所

     Kaivalyadhamaの敷地はかなり広く、小学校を越えて丘を登っていくと、瞑想のための洞穴があります。これは創始者であるSwami Kuvalayanandaが掘り始め、その後継者であるSwami Digamb…

  • 最後の日

    Kaivalyadhamaでの最後の朝焼けです。名残惜しいです。 パンチャカルマの1週間、この石像の後ろにあるAsana Hallに毎日通いました。 Kaivalyadhamaを守って…

  • 一対一のレッスン

    この2週間、Tiwariji先生のご自宅に朝6時15分に伺い、一対一のレッスンをして頂きました。いつも4時に起きて身体を解し、プラーナヤーマの実践をし、クリアをしてから、まだ星が出ている暗い道を、気持ちの良い緊迫感と…

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