ハタ・ヨーガのワークショップのお知らせ

6月15日（日）に僕の東京オフィスの近くで「伝統的なハタ・ヨーガのワークショップ」が開催されます。主催者は、今年初めにインドでのプラーナヤーマ・コースをオーガナイズしてくれたYoga & Wellness Studio “Chandra”主宰齊藤素子さんです。

私はヨガに関しては門外漢なので、個人的体験からご紹介します。

インド政府公認カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所にて行われている伝統的なヨーガを日本で体験できるまたとない機会です。私が今年初めにカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所に3週間滞在して感じたのは、一つ一つのポーズに「医学的にどのような疾患に効果があるか」という説明があったことです。それに「決して無理をしない」ということにも医学的見地から説明がありました。それは目から鱗でした。私にとって、ヨーガの印象が大きく変わった機会となりました。

今回のワークショップで、そのような説明があるかどうかは分かりませんが、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所がヨーガを科学的に研究する機関であることから、参加することで適切な知識とポーズを身に付けることができるように思います。