プラーナヤーマ・ワークショップ

いよいよYoga & Wellness Chandraでのプラーナヤーマ・ワークショップが始まりました。休憩を挟みながらも、朝7時から夜8時30分まで濃密な時間が過ぎました。

参加されている皆さんはとても熱心で、集中力も高いですし、質疑応答の時間には質問がたくさん飛び出します。これから29日まで、このような濃密な時間を皆さんと一緒に過ごせるのは幸せなことですし、自分にどのような影響が及ぶかも、我ながら楽しみです。

Inner Silence