師走のセロトニン道場

今晩も、御徒町駅から徒歩1分の「セロトニン道場」で実技コースを行ってきました。その前に、美味しそうな激安の海鮮丼のお店の誘惑に駆られながら、アメ横を散歩。さすが師走、凄い人でした。

「セロトニン道場」に行く前に、恒例の魔利支天を祀る徳大寺にお参りです。写真は本堂です。このような素晴らしいお堂が、アメ横のすぐ脇にあるのです。ご住職が、太鼓なのか、木魚なのか、とにかく打楽器をリズミカルに叩きながらお題目を唱えておられました。日蓮宗はリズミカルです。

その流れで、実技コースでは、呼吸を伴ったエクササイズをした後に今日は、参加者の方と一緒にリズムに乗って身体を動かしたり、小さなパーカッションで音を鳴らしながら声をリズミカルに発してきました。今日もセロトニンは活性化したことでしょう。