∴chimugusui代表であり、植物療法士として活躍されている鈴木七重さんが、2冊目のご著書を出版しました。1冊目「ゆるめる・温める・巡らせる」とともに、2冊目「自分を整える。」においても、最終章の相談を受け、今回はstep 4「私に還る　〜より自然体な『本来の私』へ」の監修をさせて頂きました。

ハーブや精油を使う植物療法のみならず、体内時計の整え方、ボディワーク、マインドフルネスなど、暮らしの中で無理なく取り入れられる方法を紹介している本です。また、鈴木七重さんは美大卒ということもあり、大変洗練された美しい本でもあります。興味のある方は、ぜひお買い求めください。